Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

ПОЛОЖЕНИЕ

Фестиваля здоровья,

посвященного Всероссийскому Деньку молодежи

Цели и задачки

1.1. Фестиваль здоровья, посвященный Всероссийскому Деньку молодежи

(дальше Фестиваль) является всеохватывающим спортивно-массовым мероприятием и проводится в целях вербования молодежи к постоянным занятиям физкультурой и спортом.

1.2. Главные задачки:

- увеличения престижа занятий физкультурой и спортом;

- физическое и патриотическое воспитание молодежи;

- выявление наисильнейших спортсменов посреди молодежи Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- формирование здорового стиля жизни, положительных актуальных установок молодежи.

Сроки и место проведения Фестиваля

2.1. Фестиваль здоровья проходит 25 июня 2017 года.

2.2. Фестиваль здоровья проходит из 2-ух шагов:

- Массовый забег «Пробежка с чемпионами». Место проведения: от Площади Арата до Молодежного сквера в 9.00 часов (сбор около монумента Ленину).

- Соревнования по различным видам спорта в 10.00 часов на местности Молодежного Прыжок в длину с места толчком двумя ногами сквера.

2.2. Соревнования проводятся по последующим видам спорта:

- перетягивание каната:

- толчок гири;

- прыжок в длину с места толчком 2-мя ногами;

- всеохватывающие силовые упражнения;

- надевание ОЗК;

- сборка и разборка автомата;

- надевание ОЗК и преодоление условно заряженной местности;

- армрестлинг.

2.3. Соревнования проводятся согласно утвержденным правилам по видам спорта и в согласовании с реальным Прыжок в длину с места толчком двумя ногами Положением.

2.4. Условия проведения соревнований Фестиваля по видам спорта указаны в приложении к истинному Положению.

Управление проведением Фестиваля

3.1. Общее управление подготовкой и проведением Фестиваля осуществляется Департаментом культуры, спорта и молодежной политики мэрии г. Кызыла

3.2. Основная судейская коллегия Фестиваля, главные судьи и главные секретари соревнований утверждаются Устроителем Фестиваля.

Условия допуска Прыжок в длину с места толчком двумя ногами и заявки на роль

4.1. К роли в Фестивале допускаются спортсмены в возрасте от 18 до 35 лет включительно.

4.2. В рамках Фестиваля может быть проведение турниров и показательных выступлений других федераций, организаций и клубов по согласованию с Оргкомитетом Фестиваля.

4.3. Принимаются в свободной форме до 9.00 ч. 25 июня 2017 г. по адресу: ул. Ленина, 32, кабинет 115 (отдел молодежной политики Прыжок в длину с места толчком двумя ногами).

Награждение

5.1. Спортсмены, занявшие I, II, III места в личном зачете по виду спорта (дисциплине) награждаются дипломами и призами.

5.2. Команды, занявшие I, II, III места по перетягиванию каната, награждаются дипломами и призами.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Условия проведения соревнований Фестиваля

Армрестлинг

Время, отведенное для выхода участника на поединок, после объявления его фамилии, не должно превосходить 2-ух (2.00) минут Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. В неприятном случае ему будет засчитано поражение. В стартовой позиции захватывают руки таким макаром, чтоб арбитр лицезрел суставы огромных пальцев.

Захват рук размещается над центром стола, кисть и предплечье должны составлять прямую линию. Свободную руку участник должен положить на стол (захватить край стола нельзя). Поединок начинается по команде: «Внимание Прыжок в длину с места толчком двумя ногами! Марш!» и завершается по команде «Стоп!». Если поединок продолжается более 2-х минут и не выявлен фаворит, то только по решению головного судьи может быть внедрение левой руки.

Всеохватывающие силовые упражнения

Всеохватывающие силовые упражнения (производится в течение 1 минутки):

1-ые 30 секунд - наибольшее количество наклонов вперёд до касания локтями коленей из положения лёжа Прыжок в длину с места толчком двумя ногами на спине, руки сомкнуты за головой, ноги закреплены (допустимо малозначительное сгибание ног; при возвращении в начальное положение нужно касание пола лопатками); оборотиться в упор лёжа и без паузы для отдыха делать в течение 30 секунд наибольшее количество сгибаний и разгибаний рук в упоре лёжа (отжимания), все участники команды.

Перетягивание Прыжок в длину с места толчком двумя ногами каната

В команде учавствуют 6 человек (3 супруг., 3 дев.). Любой из спортсменов должен держать канат нагими руками обыденным захватом, а канат будет проходить меж корпусом спортсмена и верхней частью его руки.

Ноги должны быть обращены коленями вперед, а спортсмены должны находиться всегда в положении тяги каната.

Последний из спортсменов команды именуется «якорем Прыжок в длину с места толчком двумя ногами». Канат должен пройти повдоль его корпуса, на искосок через спину и над обратным плечом сзади вперед. Оставшаяся часть каната пройдет подмышкой вспять и наружу и расслабленный конец должен сбегать вниз свободно.

Встреча меж командами состоит из одной пробы. Форма одежки – случайная, обувь – кеды (для зала), кроссовки.

Воспрещается:

- последнему участнику наматывать канат Прыжок в длину с места толчком двумя ногами на руку;

- перехватывать руку далее красноватой ленты на канате;

- использовать шипованную обувь;

- использовать перчатки.

Толчок гири

Толчок гири весом 16 кг. Упражнение производится от груди из стартового положения, когда ноги и туловище выпрямлены, а гиря лежит на предплечьях и плечах. При всем этом плечи прижаты к туловищу. Участник соревнований должен Прыжок в длину с места толчком двумя ногами вытолкнуть гири ввысь и зафиксировать их в этом положении.

В момент фиксации руки, ноги и туловище должны быть выпрямлены и находиться в одной плоскости.

Во время выполнения толчка не разрешается:

• поменять положение рук и гирь в момент выталкивания;

• доталкивать либо дожимать гири;

• попеременно толкать гири от груди;

• опускать гири Прыжок в длину с места толчком двумя ногами на плечи и толкать с плеч;

• опускать гири с груди.

Прыжок в длину с места толчком 2-мя ногами

Участник воспринимает начальное положение (ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания.
Одновременным толчком 2-ух ног производится прыжок вперед.

Мах руками допускается.

Измерение делается по перпендикулярной прямой от места Прыжок в длину с места толчком двумя ногами отталкивания хоть какой ногой до наиблежайшего следа, оставленного хоть какой частью тела участника.

Участнику предоставляются две пробы. В зачет идет наилучший итог.

Ошибки (попытка не засчитывается):

1) заступ за линию отталкивания либо касание ее;
2) выполнение отталкивания с подготовительного подскока;
3) отталкивание ногами попеременно.


priznaki-istinnosti-prostogo-soobsheniya.html
priznaki-klassifikacii-raspolozheni-v-posledovatelnosti.html
priznaki-kompleksa-sliyaniya.html